Sehat adalah komponen penting dalam hidup yang senantiasa harus kita dapatkan. Menjaga tubuh agar tetap sehat tidaklah mudah. Harus mengatur pola makan, istirahat, olahraga dan lainnya. Menjadi sehat adalah pilihan yang harganya sangat mahal.
Seperti yang saya alami. Saya adalah penderita maag. Penyakit yang terdengar ringan namun bisa mematikan. Penyakit yang kata orang-orang seperti bohongan. Bisa datang kapan saja dan sembuh seketika ketika lambung telah diisi makanan.
Berkali-kali saya mengalami serangan maag pada malam hari. Kata dokter, pada saat malam harilah tingkat asam lambung seseorang meningkat. Dan itu adalah salah satu penyebabnya. Saya juga harus dilarikan ke UGD karena penyakit ini. Jarang diopname karena setelah diberikan obat ataupun menghabiskan satu botol infus, saya kembali normal dan diizinkan pulang. Paling-paling 2-3 jam menghabiskan waktu di UGD.
Sejak saat itulah saya mulai menjaga pola makan saya. Kalau teringat rasa perihnya ketika terserang maag, rasanya semua cara yang dilakukan tak ada gunanya. Makan pada saat asam lambung sudah berlebihpun akan semakin membuat sakit. Bahkan bisa disertai dengan pusing dan muntah.
Oleh sebab itu, jaga diri kalian agar tetap sehat dan terhimdar dari penyakit maag ya:)
0 komentar:
Posting Komentar